Mindfulness per a reduir l’ansietat

L’ansietat sempre ha format part de la meva vida, de fet, l’ansietat sempre ha format part de la vida de tots. Gràcies a ella ens hem anticipat als perills i hem pogut donar una resposta que ens ha permès sobreviure. Com hagués sigut la nostra vida sense ansietat? segurament no haguéssim arribat massa lluny… ens …

Mindfulness per a reduir l’ansietat Leer más »